Le studio de 30m2 peut recevoir jusqu’à 8 élèves. L’équipement est fourni : tapis, briques, sangles, …
Les séances durent 1 heure 15, durant lesquelles nous travaillons sur différentes parties du corps.
La pratique du yoga permet d’harmoniser le corps et le mental.
Le voyage yogique nous guide depuis notre périphérie, le corps, jusqu’au centre de notre être, l’âme.
B.K.S Iyengar
Mardi soir 18h30 / 19h45
Mercredi matin 10h00 / 11h15
Mercredi soir 18h30 / 19h45
Autres horaires possibles sur demande
Pas de cours pendant les vacances scolaires
Cours d’essai 5€
WEEK-END YOGA & DÉCONNEXION AU MOULIN
Le week-end de Yoga démarre le vendredi soir par l’accueil dans le gite suivi d’un repas. Le samedi matin, nous commençons les cours …
Week-ends tout compris : cours, hébergement dans le gite.
À Propos de moi
Je fais du yoga depuis une quinzaine d’années.
Au bout de cinq ans de pratiques diverses, le hasard m’a fait rencontrer le yoga Iyengar avec Uma et Mahesh (école Umahesh) . J’ai participé avec eux à de nombreux stages, en Ariège et en Inde.
En 2016 je suis retournée en Inde, à l’université de yoga Kaivalyadhama près de Bombay, où j’ai obtenu mon brevet de professeur.
De 2017 à 2020 j’ai continué de me perfectionner en suivant la formation de professeur de yoga Iyengar avec Bernard Valette à Montpellier.
En parallèle, j’ai commencé à enseigner le yoga à St Rémy de Provence, Arles puis Sète.
Me voici à Mosnac, en Charente Maritime, où je dispose d’un studio de yoga que j’ouvre à tous ceux qui souhaitent prendre des cours ou découvrir cette pratique si riche, pouvant englober tous les aspects de la vie.